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每年晒十斤,百吃不腻,隔夜排宿便,口臭没有,腰围悄悄小2公分_

发布日期:2020-08-01 00:30   来源:未知   阅读:

夏天是一个适合减肥的季节,首先是因为天气热,我们的胃口也没有往常好,吃的不是很多,其次就是我们出去一趟就会出汗,也可以减肥,最重要的就是夏天是一个露肉的季节,所以都会减肥。每年晒十斤,百吃不腻,隔夜排宿便,口臭没有,腰围悄悄小2公分,它就是干豆角。每年的时候,家里都会晒一些豆角,等到豆角晒干后,密封起来,想吃的时候,拿出来泡一泡,味道十分香浓,醇厚甘香,怎么吃都不会腻,今天呢,小编就教大家做一道干豆角炒腊肉,吃起来不腻,经常吃也不会胖,还能帮助肠道排毒呢,喜欢的记得给小编点赞哦!

干豆角炒腊肉

By 幸福精灵a

配料:

干豆角 150克、白辣椒 20克、腊肉 200克、小米椒 5个、姜 10克、蒜 20克、酱油 20毫升、精盐 3克

烹饪步骤:

1.准备干豆角和白辣椒。

2.放入深碗中,用温水浸泡30分钟左右后捞起干豆角,沥水待用。

3.准备腊肉,小米椒和姜蒜。

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